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| Yantra Yoga |
La Communauté Dzogchen Internationale Dejam Ling vous propose :
Stage de Yantra Yoga Nyida Khajor
le samedi 5 et le dimanche 6 septembre 2015
à PARIS
OUVERT A TOUS
instructeur autorisé par Chögyal Namkhai Norbu
Le Yantra Yoga ou Yoga du mouvement est
un ancien système de yoga tibétain basé sur le texte Nyida Khajor
(Union du soleil et de la lune) rédigé par le maître tibétain Vairocana
au VIIIe siècle. Il équilibre le corps, l'énergie et l'esprit. Les
postures et mouvements du corps servent à coordonner et harmoniser notre
énergie ; il en découle une action effective sur l'esprit.
Chögyal Namkhai Norbu enseignant
du Dzogchen, a commencé à transmettre ce Yoga au début des années 70 en
Italie ; l’ayant lui même reçu de son oncle Ugyen Tendzin et de
différents maîtres au Tibet.
Jésus Martinez : formé auprès de Chögyal Namkhai Norbu depuis 1998 et auprès de qui il a obtenu
le diplôme d’instructeur de Yantra Yoga en 2010. Il anime des cours
hebdomadaires à Paris depuis 2006. Autorisé en 2013 par Fabio Andrico,
instructeur senior de Yantra Yoga, à enseigner la respiration
Harmonieuse.
Programme du stage :
- échauffements
- bases de la respiration harmonieuse
- les 9 respirations de purification
- les 5 mouvements pour articulations et organes des sens
- les 8 mouvements pour harmoniser l’énergie (purifier le prana)
- Respiration Rythmique
- Onde du Vajra
Horaires : 10h à 13h et 15h à 18h
Lieu : Rue Quincampoix Paris 4ème,
à côté du centre Beaubourg. Métro Rambuteau, RER Les Halles
Tarifs : les 2 jours : 85€ / 1 journée 50€
Réduction de 20% pour les préinscriptions avant le 20 août, et pour les adhérents à l'association Dzogchen.
Si vous débutez en yantra yoga et ne pouvez assister qu’à une journée, il est préférable que ce soit le samedi.
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